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ホワイトニング
歯磨き徹底比較
黄ばみ・口臭・着色汚れに、自宅で続けるオーラルケア3選。
「コーヒーや紅茶で歯の黄ばみが気になる」「マスクを外したときの口臭が心配」「歯医者のホワイトニングは高くて続けられない」そんなモヤモヤ、抱えていませんか?
近年は、自宅で毎日のケアとして続けられる「薬用ホワイトニング歯磨き」が一気に増えてきました。歯科医院での施術なら数万円かかるホワイトニングを、月数千円のケアで習慣化できる時代です。とはいえ、ブランドごとに有効成分・使い心地・価格・続けやすさが大きく違うので、選び方を間違えると「効果を感じない」「コスパが悪い」と後悔することもあります。
このページでは、日本国内で人気のブレスマイルクリア/はははのは/プレミアムブラントゥースの3商品を、有効成分・価格・特徴・口コミなどの観点でカジュアルに比較しました。
「読みやすいのに、ちゃんと選べる」を目指して整理しています。実際の利用者レビューでよく語られる「ここが嬉しかった」「ここは惜しかった」も交えて、3商品の違いを分かりやすくまとめました。マスク生活が落ち着いた今こそ、口元の印象アップに本気で向き合いたい方にぴったりのガイドです。
✓ 薬用ホワイトニングの実力派は?
✓ 自然由来・低刺激でやさしいのは?
✓ 続けやすい価格と内容量は?
ホワイトニング歯磨き3商品 比較表
| 比較項目 | ブレスマイル クリア |
はははのは | プレミアム ブラントゥース |
|---|---|---|---|
| 商品カテゴリ | ◎薬用 (医薬部外品) |
〇化粧品 (オーガニック) |
〇化粧品 (植物成分) |
| 初回価格 | ◎めちゃ得美 定期コース割引 |
◎初回1,834円 (定期便) |
〇通常9,980円 3本コース推奨 |
| 主要成分 | ◎7種の 有効成分配合 |
◎10種の オーガニック成分 |
◎ココナッツオイル+ 16植物エキス |
| 受賞歴・実績 | ◎モンドセレクション 5年連続最高金賞 |
◎@cosmeランキング 常連 |
〇SNS・口コミ で話題 |
| 研磨剤の有無 | 〇医薬部外品 (規定通り) |
◎研磨剤 不使用 |
◎研磨剤 不使用 |
| サポート・特典 | ◎全額返金保証 付き |
◎解約自由 初回特典 |
〇3本セット 大容量 |
| こんな方に向く | ◎薬用効果重視・ 本格派志向 |
◎自然派・ 敏感肌の方 |
◎植物成分・ 長期使用派 |
| 公式サイト | 公式サイトへ | 公式サイトへ | 公式サイトへ |
※ 横にスクロールできます。商品名をタップすると詳細にジャンプします。
ホワイトニング歯磨きを選ぶ3つのポイント
- 「医薬部外品」か「化粧品」かを必ず確認 医薬部外品(薬用)は厚労省が認めた効果効能を表示できる商品。「ホワイトニングサポート」「口臭予防」「歯石予防」などが正式に明記されているのが強みです。化粧品カテゴリは効能の表示はできませんが、自然由来成分にこだわった処方が多く、肌や口内が敏感な方に向いています。
- 主成分の方向性で選ぶ ブレスマイルクリアは7種の有効成分による科学的アプローチ、はははのはは10種オーガニックの自然派、プレミアムブラントゥースはココナッツオイル+16植物エキスの植物パワー型と、3商品すべて成分思想が異なるのが面白いポイント。気になる方向性で選ぶと納得感のあるケアが続きます。
- 価格と続けやすさのバランス ホワイトニング歯磨きは最低でも1〜3ヶ月の継続でじわじわ効果が出るタイプ。月3,000円〜のケアを「続けられる価格」かどうか、初回キャンペーンや解約条件を含めて見ると失敗しにくくなります。
こんな人にこのページが役立ちます
- コーヒー・紅茶・赤ワインで歯の黄ばみが気になる方 ステイン(着色汚れ)は毎日の積み重ねで蓄積するため、毎日のホワイトニング歯磨きでこまめに落とすのが現実的なケア。歯科医院の高額ホワイトニングに行かなくても、自宅ケアで予防&軽減できます。
- マスク生活で気づいた口臭が気になる方 マスクをしていた数年で「自分の口臭」を実感した方は多いはず。薬用成分入りの歯磨きなら、口臭予防・歯周病予防にも対応でき、口元の印象を底上げできます。
- 敏感肌・自然派志向の方 研磨剤や化学成分が気になる方には、オーガニック成分・無添加処方の商品が向いています。お子様や妊娠中の方も安心して使えるブランドが選択肢に入ります。
利用前に押さえておきたい注意点
- 即効性ではなく「継続」が大事 1日で歯が真っ白になるわけではなく、2〜3ヶ月の継続使用でじわじわ実感が出るタイプ。「1週間で効果がない」と判断するのは早すぎます。最低3ヶ月は試して、写真で前後比較するのがおすすめです。
- 既存の濃いステイン・神経の死んだ歯は対応外 ホワイトニング歯磨きは「これから付くステインを防ぐ」「軽い着色を落とす」のが主な役割。深い変色や歯科処置が必要なケースは歯医者でのホワイトニングが必要です。
- 定期コースの解約条件を必ず確認 ブレスマイルクリアは次回お届け予定日の10日前までの解約連絡が必要で、過ぎるとキャンセル料がかかるルール。商品ごとの解約期限・連絡方法を申込前にチェックしましょう。
ブレスマイルクリア

7種の有効成分を配合した医薬部外品
- ブレスマイルクリアは株式会社ソーシャルテックが開発した医薬部外品の薬用歯みがき粉。7種の有効成分配合に成功した本格処方が大きな強みです。
- ホワイトニングサポート・ステイン除去・口臭ケア・歯石予防・虫歯予防と、1本でオーラルケアの主要悩みをトータルカバー。マスク生活で気になり始めた口元のお悩みを総合的に解決してくれます。
- 東大卒の薬剤師が開発に関わり、東京大学との共同研究企業として科学的アプローチを徹底。「なんとなく良さそう」ではなく「エビデンスに基づいた薬用ケア」を求める方に最適です。
モンドセレクション5年連続最高金賞
- 国際品質評価機関「モンドセレクション」で5年連続最高金賞を受賞。「品質・安全性・味」など複数の観点からプロが評価する権威ある賞で、世界基準で品質が認められたブランドです。
- シリーズ累計販売数400万本以上の大ベストセラー。TV番組での紹介や歯科医院での取り扱いも始まっており、業界からの信頼度も高いブランドです。
- 「シャイニングコート」と呼ばれる新技術で歯の表面をコーティングし、ステインの付着を予防する設計。毎日使うほど効果が積み上がるタイプの薬用ケアです。歯石予防にも対応する万能性が魅力です。
全額返金保証付きで安心スタート
- 初めての方には「ブレスマめちゃ得美コース」がおすすめ。初回特別価格+全額返金保証付きで、合わなければリスクなしで試せる設計です。
- 2回目以降は2本まとめて発送で、1日2回のしっかりケアにも対応。家族で使う方にもピッタリの内容量です。
- 解約は次回お届け予定日の10日前までに電話連絡でOK。キャンセル料の発生条件もシンプルで、契約後のトラブルが起きにくいクリアな仕組みです。マイページから配送スキップも自由に行えます。
おすすめポイント
「薬用効果重視」「本格派の薬用ケアを始めたい」という方に、最も相性が良いのがブレスマイルクリアです。医薬部外品+7種有効成分+モンドセレクション5年連続最高金賞+全額返金保証で、自宅ホワイトニングの王道ブランドとして圧倒的な人気を集めています。
とくに「コーヒー好き」「タバコの黄ばみが気になる」「マスクを外して口臭が気になった」という方には、薬用カテゴリの本格処方が頼もしい味方になります。返金保証付きなので、まずは公式サイトの初回キャンペーンから気軽に始めるのが王道です。
はははのは

10種のオーガニック成分配合
- はははのははコハルト株式会社と製薬会社メディカルドーズが共同開発したオーガニック歯磨きジェル。10種のオーガニック成分を配合した自然派処方が特徴です。
- ココナッツオイルが口内を清浄化し、新潟産コシヒカリの米ぬかエキスが汚れを落とすという、和素材を活かした独自処方。パパインやソープナッツなど植物パワーで、歯の黄ばみ・ヤニにアプローチします。
- 研磨剤不使用・発泡剤不使用で、エナメル質を傷つけずに優しくケア。歯科医院でも推奨される「ノンアブレシブ」スタイルなので、知覚過敏の方にも使いやすい設計です。
初回1,834円のお試し定期便
- 定期購入の初回限定価格は1,834円と、3商品の中でもっとも気軽に始められる価格帯。「まず1本試したい」という方にぴったりです。
- 2回目以降も割引価格が続き、長期継続でコスパが上がる仕組み。市販ホワイトニング歯磨きの中では中位価格帯で、長く続けやすい価格設定です。
- 解約も自由で、回数縛りなし。「合わなかったらすぐやめられる」安心感が、初心者ユーザーを多く獲得している理由のひとつです。
@cosmeで圧倒的人気
- 美容情報サイト@cosmeのホワイトニング部門でランキング常連。実ユーザーのリアルなレビューが大量に蓄積されており、購入前に細かい使用感を調べられます。
- ジェル状の質感で、ミントが控えめで爽やかな使い心地。「強いミント感が苦手」という方にも続けやすい設計です。
- SNSでは「自然派ママ」「敏感肌の方」のレビューが多数。お子様や妊娠中の方でも使えるオーガニック処方は、家族全員で共有できる安心感が魅力です。歯科医からの推奨例もあり、信頼性も折り紙付きです。
おすすめポイント
「自然派・オーガニックを優先したい」「初回低価格でお試ししたい」という方に、最も相性が良いのがはははのはです。10種オーガニック成分+研磨剤不使用+初回1,834円+@cosmeランキング常連で、自然派ホワイトニングのファーストチョイスとして圧倒的人気です。
とくに「敏感肌で添加物が気になる」「妊娠中・授乳中も使いたい」「家族で同じ歯磨きを使いたい」という方には、オーガニック認定成分の安心感が頼もしい味方。低価格スタートのお試しから始められるのも、迷っている方にうれしいポイントです。
プレミアムブラントゥース

ココナッツオイル+16植物エキスの植物力
- プレミアムブラントゥースは株式会社アンビシャスが販売するジェル状ホワイトニング歯磨き。ココナッツオイル・茶カテキン・ウーロン茶エキス・パパインを軸に、6つの植物オイル+16種の植物エキスを贅沢配合しています。
- ココナッツオイルのラウリル酸には抗菌・抗ウイルス効果があり、口内環境のリセットをサポート。茶カテキンは歯周病予防・虫歯予防にも役立つとされ、トータルなオーラルケアに貢献します。
- 研磨剤不使用でエナメル質を傷つけにくい設計。「研磨剤で歯がしみる」という経験がある方に特に支持されています。
化粧品カテゴリの植物パワー型処方
- カテゴリは「化粧品」で、化粧品ならではの自由度を活かして植物エキスをふんだんに配合。「成分のフレッシュさ」を重視した処方思想です。
- ジェル状の質感でマイルドな使用感。「強い研磨や辛みが苦手」という方にも気持ちよく続けられる設計です。
- 口臭ケア・歯のヤニ・黄ばみへのトータルアプローチで、マスク生活後の口元印象アップに活躍するブランドです。SNSのインフルエンサーにも愛用者が多いブランドです。
大容量・長期継続派向けの3本コース
- 通常価格は1本9,980円(税別)と高価格帯。3本コースで購入すると公式が圧倒的にお得になり、長期使用ユーザー向けの設計といえます。
- 公式サイトでは「最低でも2〜3ヶ月の継続を推奨」と明記されており、じっくり継続することで実感が出るタイプ。じわじわ効果を求める方にぴったりです。
- Amazonや楽天でも購入可能で、ポイント還元・セールで実質価格を下げる使い方も人気。3本セットを家族でシェアする活用も多い商品です。1本あたり40〜50日使える容量で、コスパも考えやすい設計です。
おすすめポイント
「植物パワー+大容量で長く使いたい」「ジェル状のマイルドな使用感が好き」という方に、最も相性が良いのがプレミアムブラントゥースです。ココナッツオイル+16植物エキス+研磨剤不使用+3本コース推奨で、ナチュラル系オーラルケアの本格派ユーザーに支持されています。
とくに「茶カテキンや植物エキスへの信頼が厚い」「家族でシェアできる大容量を探している」という方には、3本コースの量と植物パワーが頼もしい味方。Amazon・楽天でも購入できるので、ポイント還元期にまとめ買いするのも賢い選択です。
よくある質問
Q本当に歯が白くなりますか?
A結論からいうと、「これから付くステインを防ぐ」「軽度の着色を落とす」効果は期待できます。歯科医院のホワイトニング(オフィスホワイトニング)と異なり、歯の内側からの漂白はできませんが、毎日使い続けることで本来の歯の白さに近づくサポートが得られます。2〜3ヶ月の継続がポイントで、写真の前後比較で違いが分かりやすくなります。
Q普通の歯磨き粉と何が違うのですか?
A大きな違いは「ホワイトニング・口臭・歯石予防に特化した有効成分」です。ブレスマイルクリアは医薬部外品で7種の有効成分を配合、はははのはは10種のオーガニック成分、プレミアムブラントゥースはココナッツオイル+16植物エキスと、それぞれが「白く・キレイに・健康に」を狙った特別処方になっています。
Qどれを選べばいいか迷っています。
A大まかに、「薬用効果を最重視するならブレスマイルクリア」「自然派・低価格派ならはははのは」「植物パワー大容量派ならプレミアムブラントゥース」の使い分けがおすすめ。「全額返金保証付きで気軽にスタート」という意味ではブレスマイルクリアが初心者向けの定番です。
Q知覚過敏や敏感歯でも使えますか?
A3商品とも一般的な使用には対応していますが、研磨剤不使用のはははのは・プレミアムブラントゥースは特に敏感な歯に向いています。心配な方は「ノンアブレシブ」「研磨剤フリー」と明記されている商品を優先すると安心です。気になる症状がある場合は、まず歯科医院で相談しましょう。
Q定期コースの解約は簡単ですか?
Aブレスマイルクリアは次回お届け予定日の10日前までに電話連絡で解約OK(過ぎるとキャンセル料3,500円)。はははのはは縛りなしでマイページ・電話から自由に解約可能。プレミアムブラントゥースは単品買い・3本買いなので「定期解約」の概念がないのが特徴です。各社のルールを申込前に必ずチェックしましょう。
お役立ちコラム
「歯の黄ばみ」の原因と毎日できる対策
歯の黄ばみには大きく分けて①外因性(食べ物・飲み物・タバコによるステイン)、②内因性(加齢・遺伝による象牙質の色)の2種類があります。市販のホワイトニング歯磨きが対応するのは主に①の外因性ステイン。コーヒー・紅茶・赤ワイン・カレー・チョコレートなどポリフェノールやタンニンを含む飲食物を毎日口にする方ほど、ステインが付きやすい体質といえます。
対策として効果的なのは「毎日のホワイトニング歯磨き」+「飲食後の水で口すすぎ」+「定期的な歯科クリーニング」の3つ。とくに食後30分以内の歯磨きは効果的で、ステインが定着する前に落とせるため、黄ばみが慢性化しにくくなります。
「もう手遅れかも…」と諦めていた方も、3ヶ月続ければ写真の前後比較で違いが分かるケースが多いのが、市販ホワイトニング歯磨きの実力。鏡を毎日チェックするより、月1回写真を撮って比べると変化が実感しやすいです。
「自分の口臭」を客観的に判定するコツ
マスク生活で「もしかして自分も…」と気づいた方が増えた口臭問題。実は自分の口臭を客観的に判定するのは難しく、①ビニール袋に息を吹き込んで嗅ぐ、②舌の表面を綿棒で拭って匂いをチェック、③朝起きた直後に手の甲をなめて10秒乾かすなどの方法でセルフチェックができます。
口臭の主な原因は「歯周病」「舌苔(ぜったい)」「ドライマウス」「胃腸の不調」の4つ。歯磨きだけで解決できるのは前者3つで、薬用ホワイトニング歯磨きの抗菌成分が効果的に働きます。胃腸が原因の場合は内科での相談が必要です。
口臭ケアのコツは「水分を多めに摂る」「舌ブラシで舌苔を除去」「歯間ブラシ・フロスを併用」の3点。歯磨き粉だけに頼るのではなく、口内全体のケアとセットで考えると、マスクを外したときの自信度がぐっと上がります。
「ホワイトニング歯磨き」を最大限活かす使い方のコツ
同じホワイトニング歯磨きでも、使い方ひとつで効果はぐっと変わります。基本の3コツは①歯ブラシは濡らさず使う、②2〜3分かけて丁寧に磨く、③磨いた後は強くゆすぎすぎない。歯ブラシを濡らすと泡立ちが早くなって「磨いた気」になってしまうので、ジェル状の歯磨き粉ほど乾いた歯ブラシに直接つけて使うのが正解です。
もうひとつ大事なのが、「夜寝る前に必ず歯磨き」という基本習慣。寝ている間は唾液の分泌が減り、口内の細菌が繁殖しやすい時間帯です。夜のホワイトニングケアは翌朝の口内環境を大きく左右するので、忙しい日でもサッと手抜きで済まさず、2〜3分しっかり磨くのが効果的です。
また、磨く順番も意識すると◎。「奥歯の内側→奥歯の外側→前歯」の順で死角になりがちな部分から先に磨くと、磨き残しが減って効果が均一に出やすくなります。前歯ばかり力を入れて磨く方が多いですが、奥歯のステインが残ったままだと全体の印象が暗くなります。
歯科医院ホワイトニングと自宅ケアの賢い使い分け
歯を白くする方法は大きく分けて①歯科医院でのホワイトニング、②自宅用のホームホワイトニング、③市販のホワイトニング歯磨きの3つ。それぞれ価格・効果・継続性が大きく違うので、賢く使い分けるのがおすすめです。
歯科医院での施術は1回数万円〜10万円超と高価ですが、即効性と効果の高さが圧倒的。結婚式・成人式・面接などイベント前の集中ケアに向いています。一方、市販のホワイトニング歯磨きは月3,000円〜の低コストで、日常の予防&メンテナンスに最適。
賢い使い分けは「歯科で1回しっかり白くする→市販ケアで維持」の組み合わせ。1回の施術後にブレスマイルクリアやはははのはで毎日メンテナンスすると、歯科ホワイトニングの効果を半年〜1年持続できます。トータルコストでも、歯科を毎月通うより断然お得です。
まとめ:あなたに合うホワイトニング歯磨きはどれ?
今回ご紹介した3商品は、いずれも「自宅で続けるホワイトニングケア」を本気で叶えてくれる人気商品です。最後にタイプ別のおすすめをまとめます。
- 薬用効果を最重視・本格派ケア → ブレスマイルクリア 医薬部外品+7種有効成分+モンドセレクション5年連続最高金賞+全額返金保証で、自宅ホワイトニングの王道として圧倒的支持を集めています。
- 自然派・低価格スタート → はははのは 10種オーガニック成分+研磨剤不使用+初回1,834円+@cosmeランキング常連で、敏感肌・自然派ユーザーのファーストチョイスです。
- 植物パワー+大容量 → プレミアムブラントゥース ココナッツオイル+16植物エキス+研磨剤不使用+3本コース推奨で、長期継続派・家族シェア派にぴったりです。
3商品とも公式サイトでお試し価格・初回キャンペーンが用意されています。1商品で決めずに、まずは気になる1〜2品を試して「自分の口に合うかどうか」を見極めるのが、長続きのコツです。
あなたの笑顔が、もっと自信に満ちた素敵な印象になりますように。気になる商品から、まずは公式サイトで初回特典や成分詳細をチェックしてみてくださいね。「白い歯」は、毎日の小さな積み重ねで作られる人生の財産。マスクを外してもためらわない口元を、毎日のケアでぜひ手に入れてください。
